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最近你有没有发现，身边的同事，一个一个都默默消失了！
原本拥挤的办公室，突然变得空荡荡。
他们都去哪儿了？
其中一些人是因为头疼脑热，去了医院的发热门诊。
另一些人，还是因为头疼脑热，正在家里床上躺着。
上网一看，原因是这个——
（图源：微博）
甲流，到底是什么？
流感，真的这么严重吗？
中国疾病预防控制中心说，自去年12月份以来，流感病毒的阳性率就不断上升[1]。
在南方，近几周全国哨点医院报告的流感样病例（不一定确诊流感，但有发热体温≥38℃，伴咳嗽或咽痛等流感样的症状）百分比迅速上升（看下图红线）[2]。
（2021-2025年南方省份哨点医院报告的流感样病例百分比。图源:国家流感中心[2]）
在北方，这个比例已经“大踏步”爬到比前几年都高的地方了：
（2021-2025年北方省份哨点医院报告的流感样病例百分比。图源:国家流感中心[2]）
而不管北方南方，不管门急诊还是住院，流感病毒都已位居呼吸道样本检测阳性的首位[1]：
（2025年第1周全国呼吸道样本主要病原体核酸检测阳性率[1]）
很多人平时看着生龙活虎，流感一来，立马被“击倒”！典型症状包括[3]：
● 突然高热（体温往往≥39℃，可能持续3至5天）；
● 头痛、肌肉痛和关节酸痛（可能持续3至5天）；
● 咳嗽（往往持续超过2周）；
● 咽痛、流涕；
● 严重时可能并发肺炎、心肌炎、脑炎、器官衰竭等。
虽然已经说了无数次，但依然要再再再再再次强调：流感不是普通感冒！
流感的传染性更强、全身症状更重、病程更长、病死率更高，是一种非常凶险的疾病。
世界卫生组织估计，流感每年造成全球约300万至500万严重病例，约29万至65万呼吸道疾病相关死亡[3]。
也就是说，每1分钟，可能都有1个人因流感而死亡！
国家流感中心数据显示，当前，99.9%的流感为甲流流感（简称“甲流”，即下图中的A型），乙型流感（简称“乙流”）仅占0.1%！
（流感样病例监测实验室检测结果。图源：国家流感中心[2]）
而在甲流里，99.4%为“甲型H1N1”这个亚型，0.6%为“甲型H3N2”。
而好消息是：目前市面上所有的流感疫苗，都能够预防这两种甲流！
有的人问，现在才去打流感疫苗，是不是已经迟了？
确实，流感疫苗一般推荐在流感流行季节到来之前（如每年的9至11月）打。但现在去打，依然不迟，也依然有效。
没有人知道自己什么时候会感染。只要还没发病，什么时候打都不晚。
就算打了之后还得流感，也可以减轻症状、缩短病程、避免发展为重症和死亡，保护自己和身边的每个人[3]。
真的发病了，才是真的晚（完）了！
由于打完“灭活流感疫苗”后一般需2至4周才能产生保护性抗体，所以建议去年下半年到现在没打疫苗的人，尤其是下面这些人，及时去打流感疫苗[2]：
● 医务人员
● 60岁及以上的老年人
● 患一种或多种慢性病者
● 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工
● 孕妇
● 6至59月龄的儿童
● 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
如果发现自己或家人得了流感，建议及时就诊，在医生的指导下，尽早（发病后48小时内）进行抗病毒治疗[2]。
同时，也可以遵医嘱使用退热镇痛药物（如对乙酰氨基酚或布洛芬）和镇咳药物等，以缓解症状。
如果你还没得流感，恭喜，希望你继续保持，做到：
（1）及时去打流感疫苗！
（2）去人多密集场所或乘坐公共交通工具时，戴口罩！
（3）均衡饮食，适量运动，充足休息，增强免疫力！
（4）远离有发热、咳嗽或其他呼吸道症状的人！
愿每个人都能平安度过这个冬天！
审核专家：田伟
安徽省宁国市疾病预防控制中心副主任医师
参考文献
1.https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14275/202501/t20250109_303780.html
2.https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zyzx/lgzb/202501/P020250109542485751573.pdf
3.中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024).中国疾病预防控制中心
4.https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
*腾讯医典内容团队出品
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