摘要：
... “这两天一直头晕，感觉又是流感。”
“好像又出现了新毒株！”
“我身边有好多人中招，这次感觉比之前要猛许多。”
随着天气越来越冷，流感逐渐进入了高发期。
据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。
目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例，流感都是罪魁祸首。
在发生感染后，患者身上会出现什么症状？发热、寒战、咳嗽？在什么情况下需要就医？普通人该如何预防流感？
01
流感会有什么症状？
流感是由流感病毒引发的急性呼吸道疾病，这种病毒具有高度变异性，能分成多种不同亚型。尤其是甲型流感病毒，其抗原变异频繁，传染力极强，常常在冬季导致大规模的季节性流行。
我国每年流感的高发季节会出现在11月到次年3月这段时间。但今年的流感普遍来得晚一些，以北京为例，今年到12月开始才逐渐流行，本次感染的主要毒株是甲型流感H1N1型。
在发生感染后，患者身上会有这几个典型症状。
突发高烧、恶寒：发生感染后的3~6小时患者会出现明显发热，且很快温度会上升到较高范围。因体温增长的速度过快，患者会明显感觉恶寒，这种高热的症状会持续3~5天，在治疗后有所缓解。
胸部压迫感：患者可能会出现呼吸困难、胸闷以及憋气的感觉，这是由于病毒侵犯了呼吸道所致。
头痛、全身酸痛：8成以上的甲流患者会出现严重的头痛症状，头痛多会在眉弓、太阳穴部位出现。另外，由于病毒侵袭导致体内产生大量酸性物质，患者会出现全身酸痛的表现。
持续疲乏：感染后患者会明显感觉精神状态不好，身体明显感觉疲劳、无力，休息后也难以缓解，给正常的工作和学习带来很大影响。
02
老人小孩等是高风险人群！
流感属于自限性疾病，对于本身免疫功能正常的人来说，一般在5~7天即可痊愈。但对于婴幼儿、孕妇、老人、罹患基础性疾病的人群，一定要多加注意，没有及时干预可能会演变成重症，甚至威胁生命。
广州市妇女儿童医疗中心儿科主任印根权表示，南方地区的流感流行期一般在12月初到来年的6~7月份。流感具有极高的传染性，基本是一人感染全家受累，一些抵抗力较差的人群在发生感染后可能会继发肺炎、中耳炎、心肌炎等发生。
11月5日，佛山一位5岁的男孩突然出现腿疼、发热、咳嗽症状，2天之后病情急转直下，突然出现抽搐、心率下降的症状，当时血压都测不出了。紧急送往医院后确诊为爆发性心肌炎，该病具有起病急、进展迅速的特点，很可能诱发猝死，致死率高达80%。好在男孩在经过抢救后转危为安了。
02
甲流用药参考指南，建议收藏！
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，流感患者应在48小时内使用抗病毒药物，降低重症以及传染给他人的风险。
对于接触过感染者后出现身体不适的患者，一定要尽早进行抗病毒治疗。具体该如何用药呢？
• 抗病毒药
① 神经氨酸酶抑制剂
常见的有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，其中奥司他韦的应用相对广泛，成年人每次使用的剂量为75mg，保持服用5天、每日2次，重症患者可适当延长用药时间，儿童用药要咨询专业医生。
② 血凝素抑制剂
常见的为阿比多尔，在服用时每次200mg即可，需要服用5天、每日3次。
这些药物均为处方药，服药需要有专业医生指导进行，切不可自行用药，以免药不对症延误病情。
• 对症备药
① 退烧止痛药
常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚，服药期间要注意避免饮酒、与降压药同服，否则可能会给健康带来一些不必要的威胁。
② 止咳祛痰药
如溴己新、氨溴索等具有止咳祛痰作用；福尔可定具有止咳作用，具体需要使用哪个建议咨询意思。
一些本身身体合并慢性疾病的患者，在服药前一定要告知医生自己的情况，注意联合用药问题，尽可能避免药物间的相互作用。
04
预防甲流，
牢记“3要做，2多吃”
想要预防甲流发生，需要从生活中的细节去做出改变，这几件事情很重要。
1、做好防护
日常要做好个人的手卫生，外出时尽量佩戴口罩，少去人群密集的地方，尤其是要避免接触有呼吸道症状的人群。
2、增强免疫力
保持良好的生活习惯，如积极运动、饮食健康、睡眠充足等，对提高免疫力有积极作用，可帮助预防感染。
3、接种疫苗
对于抵抗力较差的人群来说，预防流感建议尽早接种流感疫苗，可起到不错的防护效果。
4、多吃高蛋白食物
饮食上可适当多吃一些蛋白质丰富的食物，蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分，对提高免疫力很重要。
5、多吃时令果蔬
时令蔬果内有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化成分，可帮助提高身体免疫力，降低感染的发生率。
现阶段流感高发，所有年龄段的人都要做好自身防护，尽可能去避免感染发生。
参考资料：
[1] 《发热、乏力、头晕......流感出现“新毒株”？医生释疑》.科普中国 2024年12月27日
[2] 《如何区别甲流和普通感冒？怎样预防？》. 广东疾控 2023年02月28日
[3] 《关于甲流，你想知道的都在这里→》.中国疾控中心 2023年03月08日
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